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222025-04
“马术不仅是一项米博体育竞技运动更是一种生活方式”
中新网北京4月21日电 由北京市马术运动协会、天星调良国际马术俱乐部联合主办的2025国际马术创意之春(北京)活动于4月18日至20日举行。期间还举办了由国际马术联合会与中国马术协会主办的国际马联一星级障碍赛，中国骑手...
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222025-04
让年轻一代在运动中强意志健身心（关注米博体育app青少年体育
让孩子们“身上有汗、眼里有光”，是今年全国两会的热门话题。“加强青少年科学健身普及和健康干预，让年轻一代在运动中强意志、健身心”“积极开展学校体育活动，普及心理健康教育，关爱师生身心健康”等内容写进今年的《政府工作报告...
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192025-04
运动春天的“解乏密码”
春天是运动的好时机，因为气温适中、光照充足，有利于身体机能和新陈代谢的活跃。 2.春季运动有助于缓解肝郁气滞，预防肩颈僵硬、腰肌劳损等问题，同时增强身体运化能力和免疫力。 3.专家建议春季运动应遵循“适度、多样、渐...
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192025-04
米博体育入口每天仅需10分钟碎片化运动显著降低心脏病和死亡风
现代生活节奏快，导致越来越多人缺乏锻炼，心血管疾病逐渐成为全球最大的健康隐患。根据世界卫生组织的统计，每年有近1800万人因心血管疾病而逝世，这一数字占全球死亡人数的30%以上。因此，寻找简单有效的运动方式显得尤为重要...
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192025-04
坚持这种运动6个月心脏有了显米博体育入口著变化
日前一项研究发现，在某些方面最有益心脏的运动，米博体育下载居然不是跑步、米博体育下载走路而是抗阻运动！研究显示，坚持进行抗阻运动6个月，心脏功能将会有显著的提升。 2024年刊发在《老年科学》期刊的一项研究，揭示了抗...
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192025-04
脂肪肝高血糖人群如何运动？北医三院专家支招
央广网北京4月18日消息（记者 雷妍）运动有益健康这个理念已经深入人心，但同时，“运动损伤”也会让一部分人望而却步，我们应该如何科学运动，避免运动损伤？在18日召开的国家卫生健康委新闻发布会上，北京大学第三医院主任医...
